Varate se ako mislite da su svi planovi prehrane dosadni i tužni. Postoji veliki izbor zdravih, ali i ukusnih - zlatno pravilo, kao što svi znamo, je da kontrolirate broj kalorija i ostanete aktivni. Ali lakše je reći nego učiniti. Većina nas na dijeti žudi za slatkim delicijama, bilo da se radi o sladoledima, čokoladi ili nekom drugom desertu.
različite vrste kućnih biljaka kaktusa
Dakle, za sva ona vremena kada se okliznete i imate želju za šećerom, evo savršenog rješenja koje vam neće smetati u planu prehrane. I pogodi što? Uključuje Nutellu! Recept je izuzetno jednostavan za pripremu, a unos kalorija je manji od 200.
Kako pripremiti ovaj nevjerojatan desert:
Ako kod kuće imate banane koje su prezrele i previše vlažne za konzumiranje, vaši su problemi riješeni. Uzmite te banane i dodajte u nju svoju omiljenu Nutellu. Pomiješajte ga zajedno s kuhačom i zamrznite. Voila! Vaš ukusni Nutella sladoled od banana je spreman. Pogledajte cijeli recept ispod.
Primamljivo zar ne? Zato, ostavite po strani sve svoje dijetetske poteškoće i uskoro isprobajte ovaj super jednostavan sladoled od lješnjaka. Ukrasite ga s malo pistacija, badema ili čokoladnog čipsa i uživajte.
Kako je to dobro za vas:
Prednosti banana su beskrajne; voće bogato kalijem regulira krvni tlak, održava pravilan rad srca i pomaže u mršavljenju. I čokolade su dobre! Nedavno su to pokazale studije čokolade su zdrave i dobar su izvor antioksidansa. Život je svakako sve bolji!
Sviđalo mi se? Javite nam u komentarima ispod.