Može li ulje kanole biti ulaznica za vaše dobro zdravlje?

Omega 3 je ključna komponenta u razvoju mozga i učinkovita u liječenju depresije. Također se smatra bitnim za smanjenje rizika od većine koronarnih bolesti srca i problema u razvoju mozga.

ulje kanole, prednosti ulja kanole, zdravo ulje kanole, upotreba ulja repice, indian express, vijesti o indian expressuŠtoviše, u usporedbi s maslinovim uljem, ulje kanole košta puno manje, tvrdi Jivo Canola Oil, jedan od najvećih uvoznika i prodavača ulja kanole u Indiji. (Izvor: File Photo)

Iako je nedavna studija ulja repice koja povezuje njegovu konzumaciju s pogoršanjem sjećanja kod miševa izazvala strah među potrošačima, mnoga istraživanja provedena tijekom proteklog desetljeća naglasila su mnoge zdravstvene prednosti ovog dijetalnog ulja dobivenog iz uljane repice.



Visoko u mononezasićenim masnim kiselinama pokazalo se da ulje kanole ima blagotvoran učinak na osobe s pretilošću i dijabetesom. Neke studije su također povezivale konzumaciju ovog ulja sa smanjenim rizikom od raka i poboljšanom inteligencijom kod djece.



Studija objavljena u časopisu Obesity krajem 2016. godine pokazala je da bi uključivanje ulja repice u zdravu prehranu moglo pomoći u smanjenju trbušne masti u samo četiri tjedna.



razne vrste biljaka sa slikama

Istraživači vjeruju da mononezasićene masti u ulju repice pomažu u smanjenju trbušne masnoće što je povezano s povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti i stanja kao što su metabolički sindrom i dijabetes.

Druga studija, objavljena u časopisu Diabetes Care 2014. godine, pokazala je da bi ulje kanole također trebalo biti jedno od ulja izbora za osobe s dijabetesom tipa 2.



U eksperimentu u kojem je sudjelovalo preko 140 ljudi, sudionici koji su jeli dijetu s kruhom od kanole doživjeli su smanjenje razine glukoze u krvi i značajno smanjenje LDL-a ili lošeg kolesterola.



Istraživači su istaknuli da ulje kanole sadrži samo sedam posto zasićenih masti, manje od polovice maslinovog ulja, koje se naširoko reklamira zbog svojih zdravstvenih prednosti.

Štoviše, u usporedbi s maslinovim uljem, ulje kanole košta puno manje, tvrdi Jivo Canola Oil, jedan od najvećih uvoznika i prodavača ulja kanole u Indiji.



Ulje kanole također se smatra zdravim zbog sadržaja omega-3 masnih kiselina.



Omega 3 je ključna komponenta u razvoju mozga i učinkovita u liječenju depresije. Također se smatra bitnim za smanjenje rizika od većine koronarnih bolesti srca i problema u razvoju mozga.

Druga studija znanstvenika sa Sveučilišta South Dakota State u SAD-u pokazala je da ulje kanole smanjuje veličinu i učestalost tumora debelog crijeva kod štakora.



Ovo je prvi put da je netko radio na učinku ulja repice kod životinja na prevenciju raka debelog crijeva. Ulje kanole uspjelo je smanjiti učestalost raka debelog crijeva kod životinja gotovo na jednu trećinu, rekao je Chandradhar Dwivedi, koji je vodio studiju.



Nalazi, objavljeni u časopisu Nutrition and Cancer, sugeriraju da korištenje ulja kanole u kuhanju u kućanstvu može zaštititi od razvoja raka debelog crijeva.

Gornji članak je samo u informativne svrhe i nije zamjena za profesionalni medicinski savjet. Za sva pitanja koja imate u vezi sa svojim zdravljem ili zdravstvenim stanjem uvijek tražite savjet svog liječnika ili drugog kvalificiranog zdravstvenog stručnjaka.