U situaciji od posla od kuće, vrijeme provedeno ispred ekrana računala povećalo se za mnoge ljude. Uz to je porasla i upotreba drugih pribora, poput slušalica. Leđni sastanci, radni pozivi, predah u obliku glazbe, ostanak u vezi s dragim osobama itd. Učinili su ljude više ovisnima o slušalicama nego ikad prije.
Dr Jafferhusein Sura, konzultant ORL kirurga u bolnici Masina, međutim, upozorava da je u posljednjih godinu dana porastao broj pacijenata s infekcijama uha, svrbežom ušiju i gubitkom sluha. Ranije su samo tinejdžeri i mladi odrasli koristili slušalice ili čepove za uši za zabavu. Sada ih čak i djeca i stariji koriste, sve češće za osnovnu komunikaciju i učenje, kaže.
Liječnik odgovara na neka često postavljana pitanja.
Koje komplikacije mogu nastati zbog stalne neizbježne uporabe slušalica?
nazivi plavog cvijeća na popisu
Ušni čepovi koji čvrsto pristaju u kanal dovode do ogrebotina i suhoće kože, što može dovesti do svrbeža. Svrbež može oštetiti kožu i dovesti do bakterijske i gljivične infekcije. Nadalje, ako se slušalice drže nečistima, možda zarazujemo uho.
Dugotrajna uporaba slušalica pri velikoj glasnoći može dovesti do gubitka sluha. To se može dogoditi u bilo kojoj dobi, a nitko nije imun na oštar učinak iznenadne izloženosti vrlo glasnom zvuku ili stalne izloženosti glasnim zvukovima. Izloženost zvukovima iznad 90 dB, što je ekvivalentno radu s kosilicom, treba biti najviše 8 sati dnevno. Prosječna razina zvuka osobnih uređaja je 80-90 dB. Za glasnu glazbu iznad 100 dB, treba ograničiti upotrebu na manje od 15 minuta. (Preporuke SZO o izloženosti buci)
Koje mjere opreza je potrebno poduzeti?
Jednu stvar koju treba zapamtiti je da su to u biti preventivne komplikacije. Ako je uporaba slušalica neizbježna i potrebna je dulje vrijeme, bolje je koristiti slušalice iznad glave, a ne čepove. To će spriječiti suhoću i svrbež ušiju. Također može smanjiti rizik od infekcija.
Koje navike treba usvojiti kako bismo zaštitili uši od infekcija i oštećenja?
cvijeće i slike i imena
Ako koristite čepove za uši, po mogućnosti očistite gumene vrhove alkoholnim trljanjem i osušite ih prije uporabe. Čuvajte ih u kutiji ili na čistom mjestu. Ako osjećate svrbež u ušima, nanesite kokosovo ulje na vanjski dio ušnog kanala radi podmazivanja, umjesto da koristite ušne pupoljke ili nokat. To može oštetiti kožu, a može biti i štetno.
Što se tiče glasnoće ili izloženosti zvuku, napravite pauzu između dugih sastanaka/klasa/zabavnih sesija. Preporučuje se maksimalna sigurna količina za uporabu od 60 posto. Također izbjegavajte naglo povećanje volumena, što se može dogoditi greškom, upozorava liječnik.